Cada treino é adaptado aos seus objetivos e limitações. Através de um questionário detalhado e avaliação física profunda, incluindo bioimpedância e adipometria, receba um plano de treino que é verdadeiramente seu.
Aproveite avaliações detalhadas, incluindo análise postural e medidas corporais, para um feedback preciso e personalizado, tudo facilitado por um aplicativo exclusivo.
Tenha acesso a chamadas de vídeo e suporte via WhatsApp para garantir um acompanhamento próximo e eficaz, ajustado ao seu horário e necessidades.
Tenha em mãos um aplicativo dedicado onde poderá acompanhar relatórios detalhados, treinos e feedbacks, além de vídeos explicativos para assegurar a execução correta de cada exercício.
Sim, você pode! Oferecemos a opção acompanhamento personalizado tanto presencialmente quanto virtualmente de qualquer lugar do Brasil. Isso significa que, não importa onde você esteja, podemos proporcionar a orientação e o suporte necessários para o seu treinamento.
Oferecemos uma variedade de treinamentos adaptados às necessidades individuais de cada cliente, incluindo musculação, condicionamento físico geral, treinamento funcional e treinamento específico para gestantes e grupos especiais.
O processo de avaliação física é realizado utilizando técnicas avançadas, como bioimpedância e adipometria, e geralmente leva cerca de uma hora. Durante essa avaliação, serão medidas várias métricas, incluindo percentual de gordura, massa magra e índice de massa corporal (IMC), para ajudar a personalizar seu programa de treinamento.
Se precisar cancelar ou reagendar uma sessão de treinamento, pedimos que nos avise com pelo menos 24 horas de antecedência. Isso nos permite ajustar nossa programação e evitar taxas de cancelamento.
Você terá acesso a relatórios detalhados de avaliações físicas, treinos e feedbacks através do aplicativo exclusivo fornecido pela consultoria. Além disso, seu Personal Trainer estará disponível para discutir seu progresso e fazer ajustes conforme necessário durante as sessões de treinamento.
Através do aplicativo, os clientes têm acesso a relatórios detalhados de avaliações físicas, treinos e feedbacks, além de vídeos explicativos dos treinos para uma execução correta e eficaz, facilitando o acompanhamento do progresso e a comunicação com o Personal Trainer.